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帰りが遅い日が続き、スマホを肌身離さず持つようになったパートナーの姿に、後をつけて確かめたい衝動にかられたことはないでしょうか。探偵に依頼する尾行調査にはどのくらいの費用がかかるのか、そもそも自分で尾行することは違法にならないのか、疑問は尽きないはずです。
尾行という行為には、探偵業法やストーカー規制法など複数の法律が関わってきます。知らずに行動して思わぬトラブルに発展することも避けたいところです。
この記事では、探偵が行う尾行調査の流れから、自分で行う場合のコツと法的リスク、費用相場までを整理してお伝えします。あなたを責める人はいません。まずは選択肢を知ることから始めましょう。
- 自力の尾行は違法リスクがあり、探偵業法・ストーカー規制法等の理解が必須
- 探偵の時間単価は公開23社で1時間2,500円〜9,000円が目安（2026年7月調査）
- 料金体系は時間制・パック型・成功報酬型の3種類で総額は条件次第
- 尾行される側の対処法として、警察相談や記録の残し方も解説
尾行とは？自分でできるのか結論から解説
尾行とは、特定の人物の行動を気づかれないように追跡し、行き先や会っている相手を確認する行為です。浮気調査や素行調査の代表的な手法として使われています。
結論からお伝えすると、自分で尾行を行うこと自体は法律で一律に禁止されているわけではありません。ただし、方法や状況によってはストーカー規制法や各都道府県の迷惑防止条例に抵触するおそれがあります。
出典: e-Gov法令検索 ストーカー行為等の規制等に関する法律
特に相手に気づかれた場合、つきまとい行為とみなされるリスクがあります。関係の悪化や、証拠隠滅を招く可能性も否定できません。
一方、探偵事務所に依頼する場合は、探偵業法に基づく届出を行った事業者が調査を行います。技術や機材の面でも、個人で行う尾行とは大きな差があるでしょう。
出典: e-Gov法令検索 探偵業の業務の適正化に関する法律（探偵業法）
費用を抑えたい方は自力での実践に惹かれるかもしれません。ですが、証拠の質やリスクの面では、プロに依頼する方法にも目を向ける価値があります。
探偵が行う尾行調査の流れとわかること
探偵事務所に依頼した場合、実際にどのような流れで調査が進むのか、気になる方も多いでしょう。ここでは一般的な調査の流れと、尾行で明らかになることを整理します。
打ち合わせから証拠取得までの流れ
多くの探偵事務所では、まず無料相談で状況をヒアリングします。対象者の生活パターンや調査したい曜日・時間帯を伝え、調査プランや見積もりの提示を受ける流れが一般的です。
契約後は、複数の調査員が対象者の行動を尾行・張り込みで確認します。写真や動画を撮影しながら、時系列で行動を記録していきます。
調査終了後は、調査報告書としてまとめられます。訪問先の住所や滞在時間、同行者の様子などが記載され、依頼者に説明とともに手渡されるのが一般的な流れです。
尾行調査でわかること・向いているケース
尾行調査でわかるのは、対象者がいつ・どこへ行き・誰と会っていたかという客観的な行動事実です。浮気の可能性を示す兆候の一つとして、こうした行動記録が役立つ場面があります。
ただし、尾行だけで相手の心情や関係性の全てが判明するわけではありません。写真や動画から読み取れる範囲には限界があることも理解しておくとよいでしょう。
特に、休日や出張時の行動確認、待ち合わせ場所の特定など、自分では確認しづらい場面の調査に向いています。慰謝料請求や離婚を視野に入れている方は、証拠として活用しやすい記録を残せるかどうかも重要な判断基準です。
出典: e-Gov法令検索 民法第770条
尾行のコツとバレないための方法
自分で尾行を試みる方に向けて、一般的に言われているポイントを整理します。ただし、後述する違法リスクを十分理解した上で、慎重に検討してください。
徒歩で尾行するときのコツ
徒歩での尾行では、対象者との距離感が重要とされています。近づきすぎると気づかれやすく、離れすぎると見失うリスクが高まります。
服装や持ち物を対象者の生活圏に合わせ、目立たない格好を選ぶことも一般的に意識されるポイントです。スマホを見るふりをしながら立ち止まるなど、不自然な動きを避ける工夫も知られています。
信号待ちや交差点では、対象者の視界に入りやすくなります。建物の陰やショーウィンドウを利用して、姿を隠しながら様子をうかがう方法も紹介されることがあります。
こうした行為を繰り返すこと自体が、相手に恐怖や不安を与える可能性がある点は忘れないようにしましょう。
車で尾行するときのコツ
車での尾行では、車間距離の調整に加え、信号のタイミングを読む判断力が求められるといわれています。対象者の車の1台後ろにつくのではなく、間に別の車を挟むといった工夫も一般的です。
駐車のタイミングや停車場所の選び方も重要とされています。対象者が振り返って確認する動作をした際に、不自然な停車をしないよう注意が必要です。
ただし、車両の尾行は道路交通法上のリスクも伴います。急な車線変更や信号無視などは事故につながるおそれがあるため、慎重な判断が求められます。
電車・公共交通機関での尾行のコツ
電車内での尾行は、車両の乗り継ぎや乗り換え駅での見失いが起きやすいとされています。同じ車両ではなく、隣の車両から扉越しに様子を確認する方法も知られています。
改札を出るタイミングや、駅構内での人混みの利用も、気づかれにくくする一般的な工夫の一つです。ただし、混雑した駅構内での行動は思わぬトラブルにつながる可能性もあります。
公共交通機関での尾行は、対象者に気づかれるリスクが特に高い場面です。無理に近づこうとせず、見失った場合は別の確認方法を検討する姿勢も大切でしょう。
プロの探偵と自分で行う尾行はここが違う
「自分でもできそうだ」と感じた方もいるかもしれません。ですが、探偵による尾行調査と個人での尾行には、いくつかの明確な違いがあります。
成功率・証拠の質の違い
探偵事務所では、複数人での調査体制やあらかじめ用意した機材を使い、対象者の行動を記録します。個人で行う場合と比べて、見失うリスクを抑えやすい体制が整っているといえるでしょう。
なお、調査を行っても必ず証拠が得られるとは限りません。成功率は事務所によって「成功」の定義自体が異なるため、原則として本記事では触れていません。
証拠の質という点でも違いがあります。裁判や慰謝料請求の場面で活用することを考えている方は、撮影方法や記録の残し方が調査結果を左右する点に留意が必要です。
出典: e-Gov法令検索 民法第770条
バレるリスク・費用面の違い
個人での尾行は、相手に気づかれた場合の関係悪化やトラブルのリスクを自分自身で負うことになります。証拠を取得する前に警戒され、証拠隠滅につながる可能性も否定できません。
一方、探偵事務所への依頼には費用がかかります。一般に、公式サイトで時間単価を公開している探偵事務所では、調査員1名・1時間あたり2,500円〜9,000円程度が目安です（2026年7月の当サイト調査・38社中23社）。
出典: 当サイト調べ（探偵38社の公式サイト実測調査・2026年7月）
費用を抑えたい方は自力での実践に惹かれるかもしれませんが、リスクとのバランスを考えて判断することが大切です。
自分で尾行する前に｜知っておきたい違法リスク
尾行を検討している方に、まず知っておいてほしいことがあります。それは、方法によっては法律に触れる可能性があるという点です。これはあなたを脅すためではなく、あなた自身を守るためにお伝えします。
尾行そのものが違法になるケース
尾行という行為自体が直ちに犯罪になるわけではありません。ですが、執拗に相手の後をつけ回す、待ち伏せを繰り返すといった行為は、ストーカー規制法の「つきまとい等」に該当するおそれがあります。
出典: e-Gov法令検索 ストーカー行為等の規制等に関する法律
各都道府県が定める迷惑防止条例でも、つきまとい行為が規制対象となっている場合があります。相手に気づかれた状態で尾行を続けることは、こうした法律に抵触するリスクを高めてしまいます。
また、探偵業を営むには探偵業法に基づき、都道府県公安委員会への届出が必要です。営利目的で他人の依頼を受けて反復継続的に尾行・張り込みを行う場合は、この届出制度の対象になる点も知っておくとよいでしょう。
出典: e-Gov法令検索 探偵業の業務の適正化に関する法律（探偵業法）
出典: 警察庁 探偵業関連ページ
GPS設置・無断撮影など併せて注意したい行為
尾行を補助する目的で、相手の車や持ち物にGPS発信機を無断で取り付けることを考える方もいるかもしれません。しかし、こうした無断設置はストーカー規制法や各都道府県の迷惑防止条例に抵触するおそれがあります。
出典: e-Gov法令検索 ストーカー行為等の規制等に関する法律
相手のスマホやLINEの中身を無断で確認する行為にも注意が必要です。無断でのロック解除やログインは不正アクセス禁止法違反となりうるほか、そうして得た情報は証拠能力にも問題が残ります。
写真や動画の撮影方法によっては、プライバシー侵害として問題になることもあります。確かめたい気持ちがあっても、方法によっては自分自身が不利な立場に置かれかねない点を理解しておきましょう。
尾行調査の費用相場と料金体系のしくみ
探偵に尾行調査を依頼する場合、料金体系は主に3種類に分かれます。時間制、パック型、成功報酬型です。それぞれ特徴が異なるため、契約前に総額と追加費用の発生条件を確認しておくことが大切です。
出典: 当サイト調べ（探偵38社の公式サイト実測調査・2026年7月）
時間制は、調査員の稼働時間に単価をかけて料金を算出する方式です。一般に、公式サイトで時間単価を公開している探偵事務所（38社中23社）では、調査員1名・1時間あたり2,500円〜9,000円程度が目安とされています（2026年7月の当サイト調査）。
出典: 当サイト調べ（探偵38社の公式サイト実測調査・2026年7月）
成功報酬型は、調査の成果に応じて料金が発生する方式です。着手金の有無や「成功」の定義は事務所によって異なるため、契約前によく確認しておくとよいでしょう。
いずれの料金体系でも、総額は調査時間・調査員の人数・交通費などの経費によって大きく変動します。料金の詳細は、各探偵事務所の見積もりで確認することをおすすめします。
自分が尾行されているかもと感じたときの対処法
ここまでは、自分が誰かを尾行する側の視点でお伝えしてきました。一方で、「誰かに見られている気がする」と不安を感じている方もいるでしょう。
尾行を見抜くサイン
同じ人物や車を、異なる場所・時間帯で繰り返し見かける場合は、注意が必要なサインの一つとされています。特に、普段は人通りが少ない場所で同じ姿を目にした場合は気に留めておくとよいでしょう。
不自然なタイミングで立ち止まる人や、スマホを見るふりをして動きを止める人がいないか、周囲の様子に目を向けることも一つの方法です。ただし、こうした兆候だけで「浮気の可能性を示す兆候の一つ」と断定することはできません。
思い過ごしの場合もあるため、一つのサインだけで結論を出さず、複数の状況を照らし合わせて判断する姿勢が大切です。
尾行されていると感じたときの相談先
身の危険を感じるほどの不安がある場合は、迷わず警察へ相談することをおすすめします。ストーカー規制法に基づく対応や、防犯上のアドバイスを受けられる場合があります。
出典: e-Gov法令検索 ストーカー行為等の規制等に関する法律
身の危険までは感じないものの、誰かに調査されている可能性に思い当たる方は、探偵事務所に無料相談で状況を話してみる方法もあります。無料相談は依頼を決める場ではなく、話を聞いてもらう場として活用できます。
一人で抱え込まず、状況を記録しておくことも役立ちます。日時や場所、見かけた人物の特徴をメモしておくと、後で相談する際の材料になるでしょう。
相談先の例｜尾行調査を依頼できる探偵事務所
尾行調査を含む浮気調査・素行調査に対応する探偵事務所は全国に数多くあります。ここでは、料金体系や特徴が異なる事務所を3社紹介します。依頼を検討する際の参考にしてください。
MR探偵事務所
| MR探偵事務所の基本情報 | |
|---|---|
| 調査料金 | 要見積もり（公式サイトに金額非公開・相談時に確認） |
| 成功報酬プラン | あり |
| 相談・見積もり | 無料（24時間365日） |
| 対応エリア・拠点 | 全国／全国13拠点以上 |
| 主な調査メニュー | 浮気調査・不倫調査ほか |
- カウンセリング体制が特徴
- 結果保証0円プランの記載あり
- 料金は要見積もり（公式サイトに金額非公開）。見積もり超過の追加請求はしない旨を明記。
- 相談・見積もり無料（24時間365日受付）
MR探偵事務所は、全国13拠点以上を展開する探偵事務所です。料金は公式サイトで非公開のため要見積もりとなりますが、見積もりを超えた追加請求は行わない旨が明記されています。24時間365日の無料相談に対応しており、カウンセリング体制に特徴があります。
原一探偵事務所
| 原一探偵事務所の基本情報 | |
|---|---|
| プラン・パック | トライアルプラン55,000円（税込）・時間制プラン158,400円〜・定額制プラン250,000円〜 |
| 成功報酬プラン | 記載なし |
| 相談・見積もり | 無料（24時間365日） |
| 対応エリア・拠点 | 全国 |
| 主な調査メニュー | 浮気調査・人探し・素行調査ほか |
| 創業 | 1977年創業 |
- 全国対応の大手総合探偵社
- 人探し調査の専門チームを持つ
- 見積もり以外の追加料金は請求しない旨を公式サイトに明記。
- 相談・見積もり無料（24時間365日受付）
原一探偵事務所は1977年創業の老舗で、全国対応の総合探偵社です。トライアルプラン55,000円（税込）から、時間制プラン158,400円〜、定額制プラン250,000円〜と複数の料金プランを公開しています。見積もり以外の追加料金は請求しない旨も明記されており、料金の見通しを立てやすい点が特徴です。
HAL探偵社
| HAL探偵社の基本情報 | |
|---|---|
| 料金（時間制） | 1名1時間 7,000円（税込） |
| 成功報酬プラン | あり |
| 相談・見積もり | 無料 |
| 対応エリア・拠点 | 全国／全国17拠点以上 |
| 主な調査メニュー | 浮気調査・素行調査ほか |
- 調査報告書の品質に定評
- 完全成功報酬プランあり（不貞の証拠が取れなければ0円）
- 後払い制・追加料金なしを公式サイトに明記。
HAL探偵社は全国17拠点以上を持ち、調査員1名・1時間7,000円（税込）という時間単価を公式サイトで公開しています。後払い制・追加料金なしを明記しているほか、不貞の証拠が取れなければ料金が発生しない完全成功報酬プランも用意されています。
いずれの事務所も無料相談に対応しています。料金の詳細や対応可能な調査内容は、公式サイトや無料相談で直接確認するとよいでしょう。
よくある質問（Q&A）
尾行調査の費用はいくらくらいですか？
探偵事務所の料金体系は時間制・パック型・成功報酬型に分かれます。一般に、時間単価を公開している探偵事務所では、調査員1名・1時間あたり2,500円〜9,000円程度が目安です（2026年7月の当サイト調査・38社中23社）。
出典: 当サイト調べ（探偵38社の公式サイト実測調査・2026年7月）
総額は調査時間や人数、経費によって変動するため、正確な金額は各探偵事務所の見積もりで確認することをおすすめします。
探偵の尾行の成功率はどれくらいですか？
成功率は事務所ごとに「成功」の定義が異なり、明確な統一基準がありません。そのため、本記事では特定の数値をお伝えしていません。
調査を行っても、必ず証拠が得られるとは限らない点は理解しておく必要があります。無料相談の際に、どのような場合に調査が終了となるのか、具体的な条件を確認しておくとよいでしょう。
調査にはどれくらいの期間がかかりますか？
調査期間は対象者の行動パターンや調査したい内容によって異なります。正確な見通しについては、無料相談時に見積もりとあわせて確認することをおすすめします。
無料相談の際に、対象者の生活状況を伝えることで、おおよその調査期間について見通しを聞けることが多いでしょう。
探偵に依頼したことが相手にバレませんか？
多くの探偵事務所では、秘密厳守を前提に相談・調査を行っています。連絡方法や書類の郵送方法など、対象者に気づかれない配慮がなされている場合が一般的です。
出典: e-Gov法令検索 探偵業の業務の適正化に関する法律（探偵業法）
ただし、対応の詳細は事務所によって異なります。不安がある方は、無料相談の段階で秘密保持の具体的な方法について確認しておくと安心です。
まとめ
尾行は、相手の行動を確認する手段として知られていますが、方法や状況によってはストーカー規制法や迷惑防止条例に抵触するおそれがあります。確かめたい気持ちと、知るのが怖い気持ちの両方があって当然です。
出典: e-Gov法令検索 ストーカー行為等の規制等に関する法律
自分で尾行を試みる前に、リスクと限界を理解しておくことが大切です。探偵事務所への依頼には費用がかかりますが、届出を受けた事業者による調査体制や、証拠としての質という面で異なる選択肢になり得ます。
出典: e-Gov法令検索 探偵業の業務の適正化に関する法律（探偵業法）
今すぐ結論を出す必要はありません。無料相談を、まずは話を聞いてもらう場として利用してみるのも一つの方法です。
※本記事に記載の料金は2026年8月8日時点のものです（特記なき限り税込）。最新の料金・条件は各事務所の公式サイトおよび「浮気調査の費用相場 調査レポート」をご確認ください。
